В рамках Недели психологии с учениками 11 класса педагог-психолог Невзорова М.Б. провела тренинговое занятие в сенсорной комнате по снятию психологического напряжения при сдачи ЕГЭ.
С ребятами обсудили, что при подготовке к экзаменам необходимо подключать позитивный настрой, что ожидаем получить, то с нами и происходит.
Это можно сделать с помощью обычных стикеров, написав: "У меня все получится", "Я сдам все экзамены на 5" или "Я сдам все экзамены на 100 баллов", и повесить их в зоне видимости: над столом, на холодильнике и.т.д. Этот метод конечно же не решит вопрос подготовки, готовится необходимо, но наш мозг настраивается на то, что хороший результат уже достигнут.
Так же с учениками проработали телесные практики и дыхательные упражнения. Фото ЗДЕСЬ.